Adiós al estreñimiento: Ayuda a tu intestino con fibra

Adiós al estreñimiento Ayuda a tu intestino con fibra

El estreñimiento es un inconveniente más común de lo que se puede pensar, ocasionando en determinados momentos, incontables visitas al médico. Las causas son diversas: las comidas que incluyes o evitas, el modo de vida, los padecimientos que tengas de nacimiento e incluso los tratamientos a los que estés sometido. Entre tanto, para muchas personas, […]

Sábila: La Planta de la Inmortalidad

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En la antigüedad, pueblos y culturas como los Chinos, Romanos, Griegos, Hindúes, Árabes y otros, han apreciado a la Sábila o Aloe Vera como una inagotable fuente de propiedades sanativas. Estos pueblos observaron que si se produce un corte en alguna de las hojas de la sábila, la herida de la planta cicatriza prácticamente de […]

Piel hermosa con nopal

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Todos codiciamos mostrar una piel hermosa, hidratada y tersa. Para lograrlo, nos sumergimos en incontables productos de belleza que muchas veces nos hacen un agujero en los bolsillos, pero olvidamos que tenemos a disposición una cuantiosa variedad de productos naturales, que realizan ese trabajo por nosotros y mucho más. En esta ocasión hablaremos del nopal […]

¿Cuál es la diferencia entre fibra soluble y la fibra insoluble?

Cuál-es-la-diferencia-entre-fibra-soluble-y-la-fibra-insoluble

La fibra alimentaria es un componente vegetal que no puede ser digerido por el aparato digestivo humano y, por tanto, tiene efectos importantes en nuestro organismo. No obstante, acorde con su solubilidad en agua, encontramos fibras solubles e insolubles que tienen diferentes reacciones en nuestro organismo. Fibras solubles Están presentes en los granos como las lentejas, la […]

¿Qué son Los Superalimentos o Superfoods?

Que-son-los-superalimentos-o-superfoods

Superalimentos, superfoods o supercomidas no tiene una definición científica o legal. Sin embargo, popularmente se refiere en especial a frutas y verduras, cuyo contenido en nutrientes otorga un provecho superior para la salud del que proveen otros alimentos. Dentro de esta selección de alimentos podemos encontrar algas, frutas, hierbas, hojas de árboles, semillas y raíces […]

¿Qué es el détox?

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En los últimos tiempos, probablemente habrás escuchado acerca de la dieta détox y sus beneficios, pero posiblemente te preguntes de qué se trata. Détox se define como el proceso de eliminación de sustancias tóxicas que tenemos en el organismo. Sin embargo, la desintoxicación es un proceso que hace naturalmente el cuerpo; este trabajo comienza en […]

Inesperados beneficios del Aloe Vera en la odontología

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Los beneficios del áloe vera son conocidos en todo el mundo. Desde mejorar la digestión, limpiar la piel, controlar el peso, reducir el estrés y mejorar las funciones del hígado. Sin embargo, hay un beneficio que quizás no sabías: es un excelente desinflamatorio y analgésico de dientes y encías, por lo cual es muy usado […]

¿Cómo actúa la fibra en el intestino?

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FIBRA: Te preguntas ¿cómo actúa en el intestino? En los términos más sencillos, la fibra hace que aumente el peso de las heces y minimiza la duración del tránsito intestinal ayudando a prevenir el estreñimiento fácilmente. Cuando se mejora la función intestinal, se disminuye el riesgo de trastornos y enfermedades, como la enfermedad hemorroidal. “La […]

Inesperado beneficio del jugo de nopal: Adiós a la cruda

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¿Sabías que el inesperado beneficio del jugo de nopal, es el de curar la cruda? Cuando ingerimos bebidas alcohólicas en cantidades mayores a lo que nuestro cuerpo puede soportar, nos vemos expuestos a efectos secundarios, los cuales van desde sensibilidad a los sonidos o la luz, mareos y dolores de cabeza. Estos síntomas suceden debido […]

Los beneficios del Jugo de Nopal

Los diversos beneficios del Jugo de Nopal se descubrieron desde la antigüedad por los aztecas. Entre ellos y, el que más destaca, es el medicinal. Gracias a su gran cantidad de propiedades preventivas, curativas e hidratantes se ha preservado el uso ancestral del nopal hasta la modernidad. Comúnmente se utilizaba toda la planta (penca, espinas, […]