¿Cómo actúa la fibra en el intestino?

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FIBRA: Te preguntas ¿cómo actúa en el intestino? En los términos más sencillos, la fibra hace que aumente el peso de las heces y minimiza la duración del tránsito intestinal ayudando a prevenir el estreñimiento fácilmente. Cuando se mejora la función intestinal, se disminuye el riesgo de trastornos y enfermedades, como la enfermedad hemorroidal. “La […]

Inesperado beneficio del jugo de nopal: Adiós a la cruda

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¿Sabías que el inesperado beneficio del jugo de nopal, es el de curar la cruda? Cuando ingerimos bebidas alcohólicas en cantidades mayores a lo que nuestro cuerpo puede soportar, nos vemos expuestos a efectos secundarios, los cuales van desde sensibilidad a los sonidos o la luz, mareos y dolores de cabeza. Estos síntomas suceden debido […]

Los beneficios del Jugo de Nopal

Los diversos beneficios del Jugo de Nopal se descubrieron desde la antigüedad por los aztecas. Entre ellos y, el que más destaca, es el medicinal. Gracias a su gran cantidad de propiedades preventivas, curativas e hidratantes se ha preservado el uso ancestral del nopal hasta la modernidad. Comúnmente se utilizaba toda la planta (penca, espinas, […]

Psyllium con cáscara o en polvo, ¿Cuál es mejor?

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El plantago psyllium es una fibra del tipo soluble que proviene de las semillas de la hierba “plantago ovata”, originaria de la India. Frecuentemente se usa como suplemento dietético en cápsulas, cáscara o polvo, también como ingrediente principal para la elaboración de productos sin gluten. De forma medicinal, el psyllium se usa para combatir el […]

Beneficios de tomar Jugo de Áloe Vera

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Los beneficios de tomar jugo de áloe vera y sus grandes propiedades han sido altamente reconocidas por muchos pueblos en la antigüedad. Desde regenerar las células, hasta combatir afecciones digestivas, indiscutiblemente el áloe vera ha sido el protagonista de los mejores remedios, tanto caseros como médicos. “La planta de Áloe Vera es una excelente fuente […]

Los beneficios de la linaza

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Antes de conocer los beneficios de la linaza, necesitamos saber: ¿La linaza, qué es? Es la semilla que se obtiene de la planta lino, cuyo nombre científico es Linum usitatissimum. Desde su descubrimiento, la linaza ha sido utilizada para elaborar harinas y aceites, acompañar ensaladas o decorar postres. Si quieres aportarle una dosis extra de […]