¿Qué son Los Superalimentos o Superfoods?

Que-son-los-superalimentos-o-superfoods

Superalimentos, superfoods o supercomidas no tiene una definición científica o legal. Sin embargo, popularmente se refiere en especial a frutas y verduras, cuyo contenido en nutrientes otorga un provecho superior para la salud del que proveen otros alimentos. Dentro de esta selección de alimentos podemos encontrar algas, frutas, hierbas, hojas de árboles, semillas y raíces […]

¿Qué es el détox?

Que-es-el-detox

En los últimos tiempos, probablemente habrás escuchado acerca de la dieta détox y sus beneficios, pero posiblemente te preguntes de qué se trata. Détox se define como el proceso de eliminación de sustancias tóxicas que tenemos en el organismo. Sin embargo, la desintoxicación es un proceso que hace naturalmente el cuerpo; este trabajo comienza en […]